En México, cerca de 20 millones de mujeres de 45 años y más se encuentran en edad de vivir la perimenopausia, que es un conjunto de procesos que incluyen a la menopausia. Estas son estimaciones del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi). A pesar de su relevancia demográfica, este proceso sigue siendo invisible. 

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que la menopausia representa un desafío de salud pública: las mujeres perimenopáusicas necesitan acceso a servicios sanitarios de calidad y a comunidades y sistemas que las respalden en esta transición.  

Sin embargo, en la mayoría de los países la conciencia, información y servicios siguen presentando deficiencias importantes. La OMS advierte que “a menudo la menopausia es un tema que queda silenciado en las familias, las comunidades, los lugares de trabajo o los centros de salud”. 

En México, organizaciones como Plenilunia y Atha Bienestar, han realizado esfuerzos para visibilizar, ante el Senado de la República la importancia de llevar dedicar más atención al final de la edad reproductiva femenina, en la agenda de salud pública. Entre otros trabajos, este compromiso de Plenilunia y Atha Bienestar se ha cristalizado en foros como el llamado Hablando de mi menopausia, que se llevó a cabo el 18 de agosto en la Cámara alta.

Más de 40 síntomas

Actualmente se han identificado más de 40 síntomas vinculados al climaterio y la menopausia que afectan la calidad de vida: bochornos, insomnio, depresión, incontinencia, problemas de memoria, entre otros. 

En el ámbito laboral, el climaterio y la menopausia siguen siendo etapas silenciadas. Ocho de cada diez mujeres en edad de menopausia que trabajan reconocen que difícilmente hablan de lo que atraviesan por vergüenza, y más del 60 por ciento ha presenciado bromas y chistes que minimizan esta experiencia en el trabajo. 

Así lo documenta el dictamen de la Comisión de Salud del Senado de la República dado a conocer en octubre de 2023, lo que confirma la necesidad urgente de crear entornos laborales más empáticos, libres de estigmas y con políticas incluyentes que acompañen a las mujeres en esta etapa de su vida.

Los principales retos de esta etapa incluyen a los cambios hormonales y sus efectos en el sueño, el estado de ánimo y la salud sexual, mental y emocional. También se incluyen temas de nutrición, autocuidado y salud del piso pélvico, además de la necesidad de impulsar políticas públicas inclusivas que garanticen atención integral y acceso a servicios de calidad.