Recordemos los consejos de Fernanda Alvarado, especialista en nutrición, porque nunca es tarde para empezar a tratar mejor a nuestro organismo, y todo empieza con comer mejor y con conciencia. Hoy, Fer nos habla de cómo retomar o iniciar buenos hábitos, después de algunos excesos o si es que aún no nos hemos decidido a llevar un año saludable. Hoy más que nunca, cuidarnos es una responsabilidad personal. Así que, a Bien Comer….